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Rückbildungskurs |
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| Für alle Mamis von der 5./6. Woche bis zu einem Jahr nach der Geburt! | |||
| Start | : | mehrmals jährlich ab 4 Teilnehmern | |
| Zeit | : | Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr | |
| Dauer | : | 8 x 60 Min. | |
| Je nachdem wie Sie versichert sind, übernimmt die Zusatzversicherung einen Teil der Kosten! | |||
Fit Workouts! |
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| Fit mit Haltungstraining, Aktivieren der Körperspannung, Fasziendehnung und Stretching, Kraft- und Ausdauerübungen für den ganzen Körper mit Blackroll/Therabänder, etc. | |||
| Start | : | Kurs 1: Montag 18.00-19.00 Uhr ab Herbst 20 mit Dalia (Beckenbodentherapeutin) Kurs 2: Freitag 08.15-09.15 Uhr Herbst 20 mit Jana (Sporttherapeutin) |
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| Dauer | : | Blöcke à 60 Min. | |
| Melde DICH doch heute noch an! Weitere Infos auf Anfrage! | |||
Mobil im Alter |
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| Gangsicherheitstraining und Sturzprophylaxe für Senior/-innen ab 65 Jahren, die etwas für sich und ihren Körper tun möchten! | |||
| Start | : | Nach Anfrage | |
| Zeit | : | 60 Min. | |
| Dauer | : | 9x | |
Pilateskurse |
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| Dienstag | : | 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr | |
| Mittwoch | : | 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr | |
| Dauer | : | Durchgehend | |
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| IMPRESSUM | DATENSCHUTZ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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